New Habits
New Habits is een methode voor mensen met overgewicht. De methode is online te volgen. Je zou New Habits kunnen zien als een zorginstelling via internet. New Habits stelt zelf duidelijk dat het geen dieet is. Het gaat over wie je bent en waarom het niet lukt om af te vallen. Psychiater Jeroen Verweij nam het initiatief tot New Habits. Hij stelt dat wie lekker in zijn vel zit, vanzelf precies genoeg eet. Lees verder »
Weg met de weegschaal
De weg met de weegschaal methode is een afslankmethode, gebaseerd op een boek van Meijke van Herwijnen. Deze vrouw heeft Voeding en Gezondheid aan de universiteit van Wageningen gestudeerd. De methode heeft zich uitgebreid tot een organisatie voor mensen die zelf vinden dat zij te dik zijn. Lees verder »
Denk je slank dieet
Het Denk je slank dieet, is een dieet waarbij mensen af kunnen vallen en weer op het goede gewicht kunnen komen. Dit dieet is eigenlijk naar voren gekomen in de tijd dat er veel werd gesproken over dat mensen slank moesten zijn. Het werd gezien als een belangrijke norm. Als mensen (te) dik waren, werd dit als negatief ervaren. De mensen die te dik waren werden gezien als zwak, lui, ze hebben geen zelfvertrouwen en het zou hun eigen schuld zijn dat ze te dik zijn. Er werd niet gedacht dat mensen bijvoorbeeld last zouden hebben van een ziekte, nee. Dik werd altijd gezien als negatief. Lees verder »