Het Dr. Frank dieet is een zeer populair eiwitdieet. Het dieet is op basis van wetenschappelijk onderzoek ontwikkelt door internist Dr. Frank van Berkum. Na veel verzoeken heeft hij besloten het boek ‘Gezond slank met dr. Frank’ te schrijven.
Tijdens een eiwitdieet wordt de inname van koolhydraten beperkt. Door het koolhydraatgehalte laag te houden, zul je minder hongergevoelens ervaren. Tijdens veel eiwitdiëten wordt er dag in dag uit gebruik gemaakt van maaltijdvervangers. Wanneer je het boek ‘Gezond slank met dr. Frank’ aanschaft is dat niet nodig. Het boek staat vol heerlijke recepten. Zo kun je afvallen en toch lekker en gevarieerd eten. Door middel van boodschappenlijstjes en duidelijke uitleg is het voor iedereen mogelijk mee te doen met de recepten.
Tevens wordt er in het boek bij verschillende zaken medische uitleg gegeven. Daarnaast wordt er in het boek aandacht besteed aan verschillende thema’s. Één van die thema’s is bijvoorbeeld beweging.
Titel: Gezond slank met dr. Frank
Auteur: Frank van Berkum
Uitgeverij: Carrera
Pagina’s: 160
ISBN10: 9048805287
ISBN13: 9789048805280