Ab-rocket

Ab-Rocket is een apparaat dat geschikt is voor het trainen van buikspieren. Doordat de Ab-Rocket beschikt over drie weerstandniveaus, is de Ab-Rocket geschikt voor zowel beginners als gevorderden en voor zowel mannen als vrouwen.

Met de Ab-Rocket kun je de onderste, de middelste, de bovenste en de schuine buikspieren trainen. Je neemt plaats op de stoel en beweegt heen en weer. Cilinders zorgen voor ondersteuning van de rugleuning bij de opwaartse beweging en voor weerstand van de rugleuning tijdens de neergaande beweging.

De rugleuning bestaat uit zachte masserende rollers. Tijdens het bewegen glijden de rollers op de rugleuning heen en weer en masseren zo de rug.

Bij de Ab-Rocket krijg je een work-out dvd. Deze dvd ondersteunt je tijdens de training.

Wanneer je wilt afvallen is trainen op de Ab-Rocket alleen niet genoeg. Dit komt ten eerste doordat de Ab-Rocket alleen de buikspieren traint, en niet de andere spieren aanpakt. Ten tweede is het naast bewegen ook nodig je eetpatroon te veranderen wanneer je wilt afvallen.

This entry was posted in Fitness and tagged , . Bookmark the permalink.