Fitness dieet
Het fitness dieet is een dieet om af te vallen op een sportieve manier. Veel mensen hebben moeite met afvallen en weten niet goed wat zij moeten doen als zij een aantal kilo’s kwijt willen. Het fitness dieet kan hier aan bijdragen. Beweeg je graag? Ben je graag buiten of lekker in de sportschool? Heb je er tijd voor of ben je bereid om hier tijd vrij voor te maken? Dan is het fitness dieet wellicht iets voor jou. Lees verder »
Zumba
Zumba is een nieuwe fitness work-out. Het is te vergelijken met aerobics. Zumba is bedacht door Alberto Perez uit Miami. Hij is een Colombiaanse danser en choreograaf. Zumba betekent ‘snel bewegen’. Lees verder »
Ab Circle Pro
De Ab Circle Pro is een fitness apparaat. Het is uitermate geschikt wanneer je last hebt van ‘love handles’. Door middel van één beweging kun je met de Ab Circle Pro de boven, midden en lage en schuine buikspieren trainen. Deze beweging is met de Ab Circle Pro heel simpel en effectief. Hierdoor kan bijna iedereen het. De makers van de Ab Circle Pro beweren dat 3 minuten trainen op de Ab Circle Pro gelijk staat aan 100 sit-ups. Lees verder »
Ab-coaster
De Ab Coaster is een toestel dat zich richt op de buikspieren. Het apparaat zorgt voor een constante buikspierspanning, door de vloeiende boogbeweging. Men neemt namelijk plaats door met de knieën op het kussen te gaan zitten, en de knieën met de boog mee naar voren te bewegen. Wanneer je de schuine buikspieren wilt trainen, maak je niet alleen de op en neergaande beweging, maar maak je tegelijkertijd een draaiende beweging naar links of rechts. Lees verder »
Ab-energizer
De Ab-energizer is voornamelijk bedoeld voor de buik, benen en billen. Door middel van elektronische spierstimulatie worden spiercontracties gecreëerd. Lees verder »
Ab-rocket
Ab-Rocket is een apparaat dat geschikt is voor het trainen van buikspieren. Doordat de Ab-Rocket beschikt over drie weerstandniveaus, is de Ab-Rocket geschikt voor zowel beginners als gevorderden en voor zowel mannen als vrouwen. Lees verder »
Ab-swing
De Ab-Swing is een apparaat dat geschikt is voor het trainen van de buikspieren. Met dit apparaat zou je een plattere buik en een mooiere taille kunnen verkrijgen. De Ab-Swing is ontwikkeld door ex Mister Amerika Dean Tornabene. Lees verder »
Ab-tronic
De Ab-tronic is een apparaatje dat je om je buik (of bovenbeen, arm, etc.) bevestigd. Door middel van elektronische spierstimulatie worden spiercontracties gecreëerd. Tien minuten gebruik maken van de Ab-tronic, staat gelijk aan 600 sit-ups, aldus de makers van de Ab-tronic. Lees verder »
Beatbelly
Beatbelly is een buikspiertrainer. Het simpele bankje is verkrijgbaar in drie houtkleuren; blank, teak en wengé. De bedenker van de Beatbelly, Carlos Defares, vindt dat belangrijk, want wanneer het bankje in je huiskamer past, kan hij gewoon blijven staan. En wanneer hij kan blijven staan, zul je er sneller op plaats nemen om eventjes te trainen, bijvoorbeeld tijdens het kijken van je favoriete tv-programma. Dit is een heel nieuw principe. Lees verder »
Cardio Twister
De Cardio Twister is een soort stepapparaat. Het is ontwikkeld door Brenda Dygraf uit de Verenigde Staten. Zij was kampioen Aerobic. Lees verder »