Sonja Bakker dieet

Een bekend dieet van een aantal jaren dieet is het dieet van Sonja Bakker. Er zijn verschillende televisie programma’s, websites, boeken en artikelen over verschenen. Er zijn veel mensen die hebben meegedaan aan het Sonja Bakker dieet. Sonja Bakker heeft een eigen boek geschreven dat heet Bereik je ideale gewicht. Het dieet van Sonja Bakker wordt ook gezien als een woord in de volksmond, het wordt namelijk sonjabakkeren genoemd. In het boek dat zojuist genoemd is beschrijft Sonja een aantal nieuwe weekmenu’s en hierbij biedt zij ook ondersteuning aan door middel van vier weekmenu’s aan te bieden die je helpen om op gewicht te blijven. Daarnaast is er ook een boek uitgegeven dat heet bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners. Dit boek is speciaal gericht op tieners en kinderen die op een gezonde en veilige manier af willen vallen. Naast deze boeken heeft Sonja Bakker nog twee boeken geschreven die allen vol staan met nieuwe recepten en maaltijden die je helpen om gezond en veilig af te vallen.

Bij het dieet van Sonja bakker mag je heel veel eten,en je hoeft geen calorieën of punten te tellen. En ondanks deze twee meevallers val je toch af. Het gaat er bij het dieet om, om de hoeveelheden die je eet en om de variatie. Het resultaat is geweldig, tevens ook blijvend en het is motiverend. Wil je afvallen ga dan snel aan de slag met één van de boeken van Sonja Bakker en je valt misschien vandaag nog wel enkele pondjes af.

This entry was posted in Eetgewoontes and tagged , . Bookmark the permalink.