Tatjana van Strien – Afvallen op maat
Dr. Tatjana van Strien is universitair hoofddocent aan de Radbouw Universiteit Nijmegen. Het boek ‘afvallen op maat’ van Tatjana van Strien lijkt van een ander type dan de gebruikelijke afvalboeken. Met dit boek leert de lezer te kijken naar de psychologie van eetgedrag.
Meijke Herwijnen – Het weg met de weegschaal Superdieet
Meijke Herwijnen studeerde Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit. In haar boek ‘Het weg met de weegschaal Superdieet’ helpt ze mensen af te vallen door middel van een twaalfweken stappenplan.
Nicole Duinker-Joustra – Kijk op koolhydraten
Nicole-Duinker Joustra is een dietiste. Zij heeft haar bekendheid onder andere te danken aan het tv-programma ‘Koffietijd’. Naast ‘Kijk op koolhydraten’ is zij ook de auteur van de bekende boekjes ‘Kijk op calorieën en joules’ en de ‘Calorieën- en joulestabel’.
Gillian MacKeith – Wat je eet ben je zelf
Gillian MacKeith is een voedingsdeskundige. Ze presenteerde het tv-programma ‘You are what you eat’ en leidt een kliniek in Londen. In haar boek ‘wat je eet ben je zelf’ legt zij uit hoe voeding in verband staat met gezondheid. Wanneer je gezond eet, zul je zelf gezonder zijn.
Mathijs Vrieze – Lekker eten en gezonder afvallen
Het boek ‘lekker eten en gezonder afvallen’ van Mathijs Vrieze is een afslank kookboek. Met dit boek kun je week na week gezond en lekker eten én toch gewicht verliezen! Je bent dus eigenlijk niet op dieet, maar past je voedingspatroon aan.
Yvonne Lemmers – Grip op Koolhydraten
De schrijfster van dit boek, Yvonne Lemmers, is een diëtiste. In dit boek beschrijft ze het Opgewicht-programma. Dit programma is ontstaan vanuit haar eigen ervaringen en bevindingen wat betreft koolhydraatbeperkte voeding.
Arthur Agatston – Het South Beach dieet
Het South Beach dieet is een dieet waarbij de koolhydraatinname beperkt wordt. Men hoeft geen honger te lijden, want groenten, fruit, vetten en dierlijke eiwitten zijn geen verboden terrein. Er wordt gekozen voor voedingsmiddelen die het bloedsuikergehalte in balans houden.
India Knight – Het drukke-damesdieet
Wanneer je het al druk genoeg hebt met je huishouden, de kinderen, je huisdieren of je vrienden en daarnaast geen tijd hebt om ook nog naar de sportschool te gaan of een ingewikkeld dieet te volgen, is het boek ‘Het drukke-damesdieet’ wat voor jou!
Frank van Berkum – Gezond slank met dr. Frank
Het Dr. Frank dieet is een zeer populair eiwitdieet. Het dieet is op basis van wetenschappelijk onderzoek ontwikkelt door internist Dr. Frank van Berkum. Na veel verzoeken heeft hij besloten het boek ‘Gezond slank met dr. Frank’ te schrijven.
Sonja Bakker – Bereik je ideale gewicht!
Sonja Bakker is een Nederlandse gewichtsconsulente. Door het volgen van de opleiding tot gewichtsconsulente lukte het Sonja haar eigen dieetmethode te ontwikkelen. In haar boek ‘Bereik je ideale gewicht’ wordt deze dieetmethode uitgelegd. Er zijn geen verboden voedingsmiddelen en ook hoef je geen calorieën te tellen.