Ziekenhuisdieet
Dan hebben we het ziekenhuisdieet. Dit wordt ook wel het vijf dagen dieet genoemd. Het is hierbij belangrijk dat je elke dag een sinaasappel of een grapefruit eet. Verder neem je een beschuit of een geroosterde boterham met nog een koffie of een thee. Bij de koffie en de thee mag je geen suiker of melk innemen. Lees verder »
Yoghurtdieet
Het yoghurtdieet is een dieet wat nog niet helemaal duidelijk is. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan, maar het wordt nog niet direct aangeduid als een officieel dieet. Het wordt vaak wel genoemd onder de noemer ziekenhuisdieet. Omdat veel mensen dit zo noemen, heeft het al wel naamsbekendheid opgeleverd. Lees verder »
Vegetarisch dieet
Het vegetarisch dieet is een dieet dat verdeeld kan worden over zeven dagen. Het wordt daarom ook wel het vegetarisch zeven dagen dieet genoemd. Het bestaat uit een drietal van principes. Lees verder »
Streep je slank
Het streep je slank dieet is een dieet wat gebaseerd is op één basisprincipe. Het gaat er namelijk om dat je gezond en normaal kunt eten, zonder dat je een gevoel hebt van honger hebben. Het gaat hierom om maximaal 1300 kcal per dag. Lees verder »
HCG dieet
Het HCG dieet staat voor Humane Chorion Gonadotropine. Deze stof zit bij iedereen in zijn lichaam. Het is een stof die bij mannen en bij vrouwen in het bloed gevonden kan worden. Het heeft wel bij een man een andere functie dan bij de vrouw. Bij de man is het namelijk zo dat het stofje een functie heeft bij het indalen van de zaadbal als de man nog jong is en bij de vrouw gaat het er om dat het te maken heeft met de eerste fase van de zwangerschap. Lees verder »
Hartstichting dieet
Als je een laag calorisch dieet wilt, dan is het Hartstichting dieet een goede mogelijkheid. Je mag met dit dieet ongeveer 900 calorieën innemen, hierdoor zou je ongeveer tussen de 4.5 en de 5 kilo af kunnen vallen in drie dagen tijd. Lees verder »
Groentedieet
Het groentedieet is een dieet voor mensen die niet van vlees houden. Het is geschikt voor mensen die graag groente eten, en hierdoor dus met name vlees maar ook andere producten zullen laten staan. Het is een prima dieet, want groenten bevat koolhydraten, eiwitten en het bevat een hoog percentage voedingsvezelgehalte. Daarnaast zit in groenten ook volop vitaminen en mineralen voor jouw lichaam. Het groente dieet wordt aangeboden aan mensen die af willen slanken, het is veilig en geschikt. Lees verder »
Fruitdieet
Het fruitdieet is een dieet waarop je veel fruit gaat eten. Je gaat hierbij twee dagen afwisselen. De ene dag eet je gewone voeding, hierbij gaat het om de minimale behoeften aan bijvoorbeeld essentiële vetzuren. Daarna eet je twee dagen fruit, op deze dagen ligt jouw vetopname niet boven de nul procent. Natuurlijk heb je vetzuren wel nodig, daarom is het ook een dieet dat vraagt om een afwisseling van normaal eten met fruitdagen. Op de normale dagen is het ook belangrijk dat je één of twee eetlepels maïsolie of zonnebloemolie inneemt. Je moet op dit soort dagen niet extra gaan eten, je moet bij het bakken geen boter en junkfood innemen. Lees verder »
Flavor point dieet
Het Flavor point dieet is een dieet dat is opgestart door de onderzoeker dr. David Katz. Deze man heeft een onderzoek gedaan naar de calorieën in het lichaam en het aantal koolhydraten. Hij vindt dat de diëten hier niet op gericht moeten zijn, het gaat namelijk om je te beperken van smaken, aldus Dr. David Katz. Lees verder »
Eierdieet
Als je een dieet wilt volgen waarbij je tien pond af kunt vallen per week, dan moet je het eierdieet volgen. Het is een dieet wat je niet langer dan zeven dagen mag volgen. Het kan zijn dat je bij de eerste keer dat je het dieet volgt niet genoeg resultaat ziet, het kan zelfs zo zijn dat je nauwelijks tot geen resultaat ziet. Het is belangrijk dat je dan eerst één of twee weken normaal gaat eten en dan weer opnieuw start met het eierdieet. Lees verder »