Sonja Bakker
Sonja Bakker is een gewichtsconsulente. Ze is geboren in Avenhorn op 3 november 1974. In 1995 begon ze met haar opleiding tot gewichtsconsulent en in 1997 haalde zij haar diploma. Datzelfde jaar startte zij haar eigen praktijk. Ook heeft Sonja een cursus orthomoleculaire voeding gevolgd. Dit heeft haar geholpen haar eigen dieetmethode te ontwikkelen. Lees verder »
Gewichtsconsulent
Wanneer je gezond bent, maar toch problemen hebt met je gewicht, kun je naar een gewichtsconsulent. Een gewichtsconsulent begeleidt niet alleen mensen met overgewicht, maar ook mensen met ondergewicht. Lees verder »
Boddieplan
Boddieplan is gebaseerd op een stelling. Boddieplan stelt namelijk, dat alles wat je tekort komt, verzameld zal worden om te overleven. Wanneer je dus te weinig energie binnen krijgt doordat je drastisch op dieet gaat, zal je lichaam energie reserves aanleggen om te overleven. Boddieplan stelt dus: als je niet wilt verzamelen, zul je voldoende moeten eten.
Boddieplan wil dat de deelnemers op een natuurlijke wijze afvallen. Dus geen potjes met pilletjes, maar gewoon gezond en regelmatig eten. Tijdens een persoonlijk gesprek krijg je uitleg over beweging en voeding. Daarna wordt je gewogen en wordt het vetpercentage berekend. Zo wordt er met de computer uitgerekend hoeveel behoefte aan energie je lichaam heeft. Vervolgens begin je met het bewegingsprogramma. Dit houdt in dat je drie keer per week 45 minuten moet bewegen in de studio. Na vier weken begin je met het Boddieplan. Lees verder »
Slank-Klup Benelux
De Slank-Klup Benelux organiseert wekelijks bijeenkomsten in Nederland. Tijdens deze bijeenkomsten wil de Slank-Klup de cliënten vooral een luisterend oor bieden. Ze vinden het belangrijk te weten waarom iemand te zwaar is en waarom het afvallen niet lukt. Voor hen zegt dit meer dan iemands gewicht. Lees verder »
EGA Nederland
EGA Nederland is een afslank- en begeleidingsclub. Al 29 jaar zijn ze actief in Nederland. Het motto van EGA Nederland is dat het niet alleen gaat om minder wegen, maar vooral om het bewust worden van een gezonde leefwijze. De oprichtster van EGA Nederland is Annie Disseldorp. Haar eigen vijftig kilo overgewicht is ze kwijt geraakt door uitsluitend gezond voedsel te eten. Lees verder »
Bio HCG
De Bio HCG afslankbehandeling is een behandeling die bestaat uit drie fasen. Het is nodig Bio HCG vloeistof te kopen als je de afslankbehandeling wilt volgen. Deze vloeistof druppelt men onder de tong. Deze vloeistof is bedoeld om de stofwisseling en inactieve vetten aan te spreken. Daarnaast is het noodzakelijk een dieet te volgen. Lees verder »
Bodyclinics
BodyClinics heeft verschillende vestigingen in Nederland. Bij BodyClinics kun je terecht als je wilt afvallen. De methode die door hen wordt toegepast is voor iedereen toegankelijk. Dit betekent dat zowel mensen met licht als met zwaar overgewicht daar terecht kunnen. Ook mensen met bijvoorbeeld diabetes of hoge bloeddruk kunnen meedoen met de BodyClinics methode. Bij twijfel is het verstandig contact op te nemen met de huisarts. Vrouwen die borstvoeding geven mogen niet meedoen bij BodyClinics. Lees verder »
Previtas (Dr. Frank dieet)
Previtas zijn verschillende klinieken voor gewichtsmanagement. Het is bedoeld voor iedereen. Previtas besteedt veel aandacht aan de oorzaak van het overgewicht. Deze oorzaak is namelijk voor veel mensen anders en daarom heeft ook iedereen een andere benadering nodig. Het is handig als je inzicht krijgt in je eigen patronen, want wanneer je zelf weet wat je (verkeerd) doet, kun je het veranderen. Lees verder »
Doxys online voedingscoach
Doxys is een online voedingsprogramma. Dit programma gaat verder dan het gebruikelijke calorieën tellen. Allereerst is het de bedoeling dat je een lidmaatschap afsluit bij Doxys. Dit kan eventueel een gratis lidmaatschap zijn, maar dan heb je wel minder opties. Lees verder »
Balans Slankclub
De Balans Slankclub organiseert al meer dan 25 jaar cursussen in vele plaatsen in Nederland. Leden van de cursus proberen gewicht te verliezen door middel van een puntensysteem. Dit systeem werkt voor veel mensen prettig, omdat niets verboden is. Wel is het de bedoeling niet een bepaald aantal punten te overschrijden. Dit aantal punten verschilt voor mannen, vrouwen en jongeren. Lees verder »